本文目录一览：

• 〖壹〗 、抽烟的正确方法
• 〖贰〗
  、第一次吸烟的正确方法?
• 〖叁〗、新手吸烟的正确方法
• 〖肆〗 、正确的抽烟方法

抽烟的正确方法

〖壹〗
、方法一：深吸一口烟雾后 ，不要立即吐出 。打开嘴巴
，用嘴和鼻子同时吸气，你会感到喉咙不适
。这时可以呼气 ，用嘴或鼻子都可以。方法二：深吸一口烟雾后
，不要立即吐出 。用舌头或两腮将烟雾慢慢从嘴里推出，同时用鼻子吸气
。烟雾就会通过鼻腔进入肺部 ，然后再呼气，用嘴或鼻子都可以。

〖贰〗、局部循环（小循环）：吸烟时
，烟气进入口腔后稍作停留，约2至4秒 ，随后通过鼻腔缓缓呼出
，无需经过喉咙吞咽 。 整体循环（大循环）：此方法涉及将烟气先吸入口腔，稍作停留后 ，通过喉咙吞咽下去
，再从鼻腔缓缓呼出。这是一种结合了多种感官体验的吸烟方式，也是大多数烟民和品吸评审人员常用的方法
。

〖叁〗 、正确方法：尝试用鼻子吸气 ，这样比较不容易咳嗽。深吸一口烟后
，张开嘴巴，让烟雾自然上升到鼻子处 ，然后用鼻子吸气
，同时用喉咙辅助，将烟雾送入肺部 。呼气时 ，通过鼻子缓慢地将烟雾呼出
。抽烟如何过肺教学2：误区：盲目追求过肺技巧，忽视了吸烟对健康的危害。

〖肆〗、吸烟的正确吞吐方法如下：第一步
，点火 。要求烟支端部整个圆面被点燃，不能只点一半
。同时 ，“一火不点三烟 ”
，点完两支烟后，请熄火后重新打火点第三支。第二步 ，头一口烟吐掉 。因为烟支还没有进入正常燃烧状态
。第三步
，吸烟。

第一次吸烟的正确方法?

〖壹〗
、方法一：对于新手抽烟怎么过肺，第一个方法是先把烟吸到嘴里 ，然后舌头尖顶住上鄂
，像正常呼吸的吸气一样吸气，每次当自己到达克制不住的那种想咳嗽的感觉的时候停止吸气 ，吐出烟 。慢慢练
，慢慢习惯，一次比一次过肺多 ，多尝试几次以后就差不多了
。

〖贰〗、点燃烟支：确保烟支的端部全面点燃，避免只点燃一半。在点燃第二支烟之前
，请熄灭第一支烟的火源，然后重新点燃 。 吐掉第一口烟：吸第一口烟后 ，通常会吐掉。这是因为烟支还没有进入稳定燃烧的状态
。 吸入烟气：将烟气吸入口腔
，使口腔充满烟雾。

〖叁〗 、点火 。要求烟支端部整个圆面被点燃，不能只点一半
。同时 ，“一火不点三烟
”
，点完两支烟后，请熄火后重新打火点第三支。2头一口烟吐掉 。因为烟支还没有进入正常燃烧状态
。3吸烟。

〖肆〗
、首先 ，把打火机打着
，然后对着烟头猛抽一口，然后烟就不会灭了 。

〖伍〗、将烟叼在嘴上 ，用打火机点燃
，点烟时，含着烟嘴向里吸气 ，然后烟就顺利点燃了
。 先用鼻子再用嘴吸，少量地抽一口烟
，然后微张嘴巴，让烟自己往上飘 ，飘到鼻子处。 深深吸气
，把从烟里吸到的气体，深吸到肺里 。第一次吸可能会有点呛 ，但习惯了就好
。

〖陆〗 、对于新手吸烟的正确方法第一点就是在吸烟前要先补充足够水分
，水是焦油的天然克星。水可以将吸烟过程中产生的大部分有害物质通过尿道排出体外，所以 ，健康吸烟要求吸烟族在保持人体水分平衡状态下吸烟
，养成先喝水后吸烟的习惯 。

新手吸烟的正确方法

〖壹〗
、补充水分 吸烟前要先补充足够水分，水是焦油的天然克星。水可以将吸烟过程中产生的大部分有害物质通过尿道排出体外 ，因此
，在保持人体水分平衡状态下吸烟，养成先喝水后吸烟的习惯对健康有益
。 用鼻子吸 对于刚开始抽烟的新手 ，建议用鼻子吸，这样比较不容易呛到。

〖贰〗、学习不同抽烟方法：有两种方法可以尝试 。方法一是把烟用力吸进嘴里后
，不要立刻吐出，用嘴吸气 ，会感到咽喉不适
，然后可以呼气，用嘴或鼻子都可以
。方法二是把烟用力吸进嘴里后 ，不要吐出
，用舌头或两腮将烟从嘴里慢慢向上推，同时用鼻子吸气 ，烟就通过鼻腔吸进肺部
，然后再呼气。

〖叁〗 、用鼻子吸：对于刚开始抽烟的人，建议用鼻子吸 ，这样比较不容易呛到 。比假抽多用点劲就可以了
。抽一口烟
，嘴张开，让烟自己往上飘 ，飘到鼻子处，吸进去以后再用嗓子稍微吸一点气。先鼻后嘴
，抽一口烟以后，先用鼻子吸一下 ，剩下的烟用嘴吐出 。

正确的抽烟方法

〖壹〗
、正确的抽烟方法如下：把烟用力吸进嘴里以后
，不要吐出来，张开嘴 ，用嘴吸气
，这时你就会感到咽喉不适，然后可以呼气了 ，用嘴用鼻子都行
。也可以先把烟用力吸进嘴里以后
，不要吐出来，张开嘴 ，用舌头或者两腮把烟从嘴里慢慢向上挤出来的同时
，用鼻子吸气，烟就通过鼻腔吸进肺部了 ，然后再呼气，用嘴用鼻子都行。

〖贰〗、方法一：深吸一口烟雾后
，不要立即吐出 。打开嘴巴，用嘴和鼻子同时吸气 ，你会感到喉咙不适
。这时可以呼气
，用嘴或鼻子都可以。方法二：深吸一口烟雾后，不要立即吐出 。用舌头或两腮将烟雾慢慢从嘴里推出 ，同时用鼻子吸气。烟雾就会通过鼻腔进入肺部
，然后再呼气，用嘴或鼻子都可以
。

〖叁〗 、局部循环（小循环）：吸烟时 ，烟气进入口腔后稍作停留
，约2至4秒，随后通过鼻腔缓缓呼出 ，无需经过喉咙吞咽。 整体循环（大循环）：此方法涉及将烟气先吸入口腔
，稍作停留后，通过喉咙吞咽下去 ，再从鼻腔缓缓呼出 。这是一种结合了多种感官体验的吸烟方式，也是大多数烟民和品吸评审人员常用的方法
。

〖肆〗
、方法一：对于新手抽烟怎么过肺
，第一个方法是先把烟吸到嘴里，然后舌头尖顶住上鄂 ，像正常呼吸的吸气一样吸气
，每次当自己到达克制不住的那种想咳嗽的感觉的时候停止吸气，吐出烟。慢慢练 ，慢慢习惯
，一次比一次过肺多，多尝试几次以后就差不多了 。