本文目录一览：
- 〖壹〗、吸烟多久会上瘾?
- 〖贰〗 、抽烟,为什么抽了能提神啊?
- 〖叁〗 、吸烟有什么坏处
- 〖肆〗、关于吸烟危害健康的论文
吸烟多久会上瘾?
〖壹〗 、抽烟上瘾的时间因人而异，但通常习惯的形成可能在半个月到一个月左右 ，而真正的心理依赖可能需要更长时间。习惯形成阶段：如果是出于好奇 、耍酷或是应酬等目的开始抽烟 ，初期可能并不会立即上瘾 。相反，由于抽烟的方式不正确或身体未适应 ，还可能出现恶心、头晕等不良反应 。
〖贰〗、抽烟上瘾是一个长期吸烟过程的结果 ，它取决于你吸烟的频率，大约一年左右就会真正上瘾。起初吸烟会让人感到有些头晕或恶心，我称之为“醉烟” ，这是因为身体尚未适应尼古丁 ，但时间长了这种感觉会消失 。如今我已有12年的烟龄，抽烟对我来说已经成为了一种习惯 。
〖叁〗 、抽烟频率有关：如果新人抽烟频率高 ，如一天抽一包 ，可能在几天到几周内就上瘾；若只是偶尔抽一支，可能几个月甚至更久都不会成瘾 。不过 ，无论多久成瘾 ，抽烟对健康危害极大，应尽量避免抽烟。
抽烟,为什么抽了能提神啊?
〖壹〗 、而后者是一种重要的神经传递递质 ，它能提高神经信号的传递速度 ，使人的思维活动更加敏捷，这就是抽烟能提神的生理依据 。
〖贰〗、累了抽根烟很舒服是因为可缓解疲劳 。因为对一些经常熬夜的人群来说 ，吸烟可用来提神 ，累了抽根烟会很舒服，是可缓解疲劳的，而且还能够舒缓心情 ，在情绪低落的时候吸烟可减压。烟草中的尼古丁可促进大脑多巴胺的释放 ，能让人兴奋 、提神，从而让人舒缓情绪 、缓解压力 。
〖叁〗、从医学的角度而言 ，烟草中的尼古丁具有药理作用 ，可以使吸烟者感到轻松 、愉悦，这是因为尼古丁与大脑中的尼古丁乙酰胆碱受体结合时 ，产生的神经递质如多巴胺 ，会让烟民有愉悦 、兴奋、提神的感觉 。但是随着尼古丁的吸入，烟草中几百种有害物质亦会吸入人体 ，带来一系列的危害。
〖肆〗 、为了提神：香烟中的尼古丁具有药理作用 ，可以使吸烟者感到轻松 、愉悦，这是因为尼古丁与大脑中的尼古丁乙酰胆碱受体结合时 ，产生的神经递质如多巴胺 ，会让烟民有愉悦、兴奋 、提神的感觉 。缓解焦虑：抽烟能够使大脑产生大量多巴胺，使人心情愉悦，从一定程度来说 ，可以缓解抑郁 、焦虑等情绪 。
吸烟有什么坏处
吸烟的坏处主要体现在以下几个方面：对心脑血管的严重影响：诱发心脑血管疾病：吸烟是高血压、冠心病等心脑血管疾病的重要诱因。统计数据显示 ，冠心病和高血压病患者中，高达75%的患者有吸烟史 。增加心脏病风险：长期吸烟会导致血管内皮功能受损 ，促进动脉粥样硬化的形成 ，从而增加心脏病发作的风险 。
坏处： 健康问题：烟中的致癌物质会给身体带来严重伤害，长期吸烟容易患上多种疾病 ，包括消化道疾病、口腔疾病 、月经不调 、口臭、肺癌 、心肌梗塞等。 环境污染：吸烟不仅影响自己的健康 ，还会污染环境，使身边的人被动吸入二手烟 。
吸烟对人类健康有多方面的坏处：直接危害生命：长期吸烟会导致血管收缩硬化 ，增加心血管疾病的风险 。动物实验显示 ，即使是大型动物如马，注射尼古丁后也会迅速死亡 ，说明吸烟对生命的直接毒害。破坏人体的营养成分：尼古丁会破坏人体对维生素C的吸收 ，导致维生素C长期缺乏。
吸烟的坏处主要包括以下几点：影响呼吸系统：吸烟会导致口气 、牙渍、咳嗽 、痰多或喉部不适等症状 。长期吸烟还会降低呼吸系统的功能，增加呼吸道感染的风险 。增加心血管疾病风险：吸烟会减低血液携氧能力，增加血凝块形成 ，可能导致血管闭塞 ，从而引发心肌梗塞 、心脏病等心血管疾病。
对于特发性肺纤维化患者，吸烟者生存期短于非吸烟者 。喝酒的坏处主要包括： 肝脏损伤：长期大量饮酒会导致脂肪肝、酒精性肝炎 、肝硬化等肝脏疾病 。 神经系统损害：酒精对神经系统有毒性作用 ，长期饮酒可能导致记忆力减退 、智力下降、神经炎等。
女生抽烟主要有以下坏处：致月经失调：烟草中的尼古丁能减少性激素的分泌量 ，导致月经初潮推迟 、经期紊乱，甚至可能使更年期综合征提前到来 。
关于吸烟危害健康的论文
〖壹〗 、吸烟有害健康议论文800字的写法如下：随着社会的发展 ，人们的生活水平不断提高 ，然而，随之而来的健康问题也日益突出 。其中 ，吸烟问题尤为严重。吸烟被认为是对人体健康最具危害性的行为之一 ，它不仅危害个人健康，还会对周围的人造成二手烟的危害 。吸烟的危害性：吸烟对身体的免疫系统有严重影响 。
〖贰〗、关于吸烟危害健康的论文篇1 摘要：烟草行业在我国国民经济中占首要地位 ，而每年因吸烟对我国所造成的损失也不容忽视 ，于是有了所谓的“戒烟 ”行动。然而这所谓的戒烟人群成功戒烟的却寥寥无几，明知吸烟的危害却仍然继续吸烟 。为了杜绝此现象，本文主要论述吸烟的危害和介绍成功戒烟人群的一些 方法 ，让吸烟远离我们的生活 。
〖叁〗、我的爸爸是一个吸烟者 ，每天都会在家里吸烟。尽管我对他的爱不减，但我不能忽视他吸烟所带来的负面影响。烟雾弥漫的房间让我们的家庭环境变得污浊不堪 ，而且这些烟雾中的有害物质也对我们的身体健康构成威胁 。 为什么爸爸难以戒烟呢？我认为其中一个原因可能是他的烟瘾十分严重 。
〖肆〗 、的污染70%；吸烟能显著缩短寿命 ，30岁起 给人带来的危害。因而，吸烟对人体健康每天吸烟40支比不吸烟者少活8一9 危害极大：特别是对青少年 。
